Bodyrock.tv kas tai? Tai du jauni, energingi žmonės - Zuzana ir Freddy.Ši žavinga porelė užsiima sveika gyvensena ir savo internetiniame puslapyje dalinasi savo patirtimi.Apie Zuzana ir Freddy aš sužinojau turbūt daugiau nei prieš metus laiko youtube pamačius vieną iš daugybės Zuzanos treniruočių.Youtube pilna panašaus tipo video, bet mane "užkabino" būtent Bodyrock.tv , nes jie tiki tuo ką daro, yra pilnai tam atsidavę ir savo gera nuotaika, teigiama emocija užkrečia kitus.Tiesa aš nesiėmiau sportuot kartu su jais, kaip tai padarė tūkstančiai žmonių iš viso pasaulio, bet pagaliau atėjus pavasariui išsitraukiau savo senus apdulkėjusius bėgiojimo batelius ir išėjau į parką pabėgioti.Ir prisiminiau, kaip man tai patinka.Ausyje skamba mėgstama muzika, gaivus vėjelis taršo plaukus, o tu apie nieką negalvoji tik bėgi ir tiesioginiai to žodžio prasme kaifuoji.
Taigi galima sakyti , kad šios savaitės atradimas yra dvigubas - prisiminiau senai pamėgtą internetinį puslapį, bei naujai atrastą pomėgį, kuris kaip matau labai lengvai taps mėgstamiausiu vakariniu užsiėmimu.Norėčiau visus paraginti užsiimti kažkokią aktyvia veikla, kuri teikia malonumą. Tai gali būti bet kas joga, pilates, aerobika, zumba, plaukimas, alpinizmas, bėgiojimas, treniruoklių salė ir paprasčiausias pasivaikščiojimas su šuniu, bet svarbu pradėti judėti ir tuomet iš kart Jums kils klausimas, kodėl aš to nedariau anksčiau? Nes sportas ne tik suteikia daugiau energijos, jėgų, bet ir vidinė savijauta pagerėja, būti laimingas ir patenkintas tuo ką darai.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą